Baume au citron pour le stress

Efficacité

Les tarifs de mélisse comme probablement efficace traitement du stress. Il existe 2 études qui confirment son efficacité.
 

Dosage

Les personnes participant aux études ont consommé de 300 à 600 mg d'extrait de mélisse en une seule dose et ont constaté des effets.
 

Sécurité

Taux de mélisse comme probablement sûr lorsqu'il est utilisé par voie orale. Il a Généralement reconnu comme étant le statut de sécurité (GRAS) aux États-Unis.
 

Effets indésirables

Par voie orale, la mélisse peut augmenter l'appétit.
Il peut également provoquer des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des étourdissements et une respiration sifflante, mais ces événements sont rares..
 

Interactions

De l'alcool. Soyez prudent avec cette combinaison.
Médicaments antidiabétiques. Soyez prudent avec cette combinaison.
Barbituriques et dépresseurs du SNC. Soyez prudent avec cette combinaison.
L'hormone thyroïdienne.  Soyez prudent avec cette combinaison.