Gingembre pour les douleurs menstruelles

Efficacité

Taux de gingembre en tant que probablement efficace traitement des douleurs menstruelles (dysménorrhée primaire). Il y a études 5 qui confirment son efficacité.
 

Dosage

Les personnes participant aux études ont pris 1500 mg / jour, divisés en trois doses maximum. Commencez jusqu'à deux jours avant la menstruation et continuez pendant les 3 premiers jours du cycle menstruel.
 

Sécurité

Taux de gingembre comme probablement sûr. Il existe plus de 20 études qui confirment sa sécurité.
 

Effets indésirables

Le gingembre est généralement bien toléré lorsqu'il est utilisé à des doses typiques
 

Interactions

Médicaments anticoagulants / anti plaquettaires. Soyez prudent avec cette combinaison.