Lavande pour l'anxiété

Efficacité

Taux de lavande en tant que éventuellement efficace traitement de l'anxiété. Il existe plus de 5 études qui confirment son efficacité.
 

Dosage

Les personnes dans les études ont inhalé de la lavande pendant 30 minutes par jour ou toutes les 6 heures.
 

Sécurité

Taux de lavande comme probablement sûr. Il existe plus de 10 études qui confirment sa sécurité.
 

Effets indésirables

La lavande est généralement bien tolérée lorsqu'elle est utilisée à des doses typiques.
Par voie orale, l'huile de lavande peut provoquer des troubles gastro-intestinaux.
La teinture de lavande peut causer de la constipation, des maux de tête et une augmentation de l'appétit.
 

Interactions

Médicaments anti-hypertenseurs. Soyez prudent avec cette combinaison.
Barbituriques. Soyez prudent avec cette combinaison.