Épilobe: les grands-mères connaissent déjà les bienfaits

Les preuves anecdotiques sont puissantes. Et les grands-mères attentives ont entendu de nombreuses anecdotes.
 
Ce sont des mines de données pour la nutrition et le bien-être à domicile, entre autres sujets. Un bonus est qu'ils ne parlent pas (généralement) en termes compliqués. Ils sont compréhensibles.
 
Les grands-mères de l'ex-URSS connaissent l'épilobe. Ils ont ramassé l'épilobe en URSS et ailleurs pour ses nombreux bienfaits pour la santé.
 
Le brassage de feuilles d'épilobe fermentées est un remède traditionnel à base de plantes. Aujourd'hui, il s'appelle toujours par son nom historique, Ivan Chai.
 
Demandez à grand-mère quels sont les avantages pour la santé Ivan Chai sont et vous obtiendrez des réponses simples.
 

Anti-inflammatoire 

Il a été bien étudié dans le milieu universitaire pour déterminer que l'épilobe est un puissant anti-inflammatoire [9,7,1,4].
 
Il est prouvé que l'épilobe est plus efficace que la cortisone pour supprimer l'inflammation [6].
 
Cela en fait un remède à base de plantes efficace pour de nombreux problèmes de santé avec votre homme, votre système immunitaire ou un esprit brumeux.
 
Si grand-mère était très attentive, elle l'a peut-être remarqué.
 

Système digestif

Les grands-mères vous diront que Ivan Chai guérit votre système digestif. Les ulcères, la gastrite et la colite peuvent être résolus en buvant Ivan Chai [6,4]. Il aide à prévenir l'inflammation de la muqueuse de l'estomac, de l'intestin grêle et du gros intestin.
 
Il stabilise les déséquilibres digestifs chez les personnes atteintes du SCI (syndrome du côlon irritable). Ou pour ceux qui subissent des changements dans leur alimentation.
 
Les grands-mères des Cris de Woodlands ont également découvert l'épilobe comme remède à base de plantes. Ils savaient que boire une décoction d'épilobe éliminait les parasites intestinaux [6].
 
Votre grand-mère dirait que cela apaisait votre ventre.
 

Sommeil, excitabilité et anxiété 

Ivan Chai est sans caféine. Il vous aide à vous endormir et à surmonter les troubles du sommeil. C'est un sédatif léger connu en médecine traditionnelle [10,9].
 
Ni les scientifiques ni les grands-mères ne savent exactement comment il aide dans les troubles du sommeil [4,9]. Si grand-mère souffrait d'insomnie, elle saurait comment y remédier.
 
Ivan Chai vous calme. C'est pourquoi les Russes me disent qu'ils en ont bu quand ils étaient enfants (encore une fois, ma petite collection d'anecdotes).
 
Les grand-mères savaient aussi que c'était naturellement sucré, il ne faudrait donc pas beaucoup de conviction pour que les enfants le boivent.
 

Immunité 

Ses propriétés antimicrobiennes ont été bien étudiées. Les composés de l'épilobe inhibent les levures, les bactéries et les champignons sur un large spectre d'espèces [1,2]. Ses propriétés antifongiques aident à lutter contre la prolifération de candida (levure) dans le système digestif.
 
Tout le monde peut raisonner ceci: un système digestif sain signifie une meilleure absorption. Une meilleure absorption des nutriments conduit à un système immunitaire renforcé.
 

Prostate et santé urogénitale élargies 

Votre grand-mère n'a peut-être jamais prononcé le mot «urogentiel», mais elle savait une chose ou deux sur la santé de la prostate.
 
La célèbre herboriste européenne Maria Trebens a utilisé l'épilobe pour la prostate [10].
 
Des milliers de rapports anecdotiques l'ont trouvé un remède à base de plantes efficace pour la prostatite. C'est un gonflement et une inflammation de la prostate.
 
C'est aussi un remède efficace pour une hypertrophie de la prostate. C'est la croissance de la croissance de la prostate (scientifiquement connue sous le nom d'HBP, hyperplasie bénigne de la prostate).
 
Les scientifiques ont identifié Oenothein B comme le polyphénol agissant sur la prostate [8].
 
La vieille grand-mère sage Trebens a en outre recommandé l'épilobe pour d'autres problèmes. Les problèmes incluent les infections urinaires, la cystite, les problèmes rénaux et vésicaux - et pas seulement chez les hommes [10].
 
C'est ainsi que grand-mère a gardé grand-père en bonne santé.
 

Activité antioxydante et antitumorale 

Grand-mère n'aurait peut-être jamais dit les mots «tumeur» et «antioxydant». Encore moins, le mot «polyphénol».
 
L'épilobe est pleine de polyphénols, un groupe de produits chimiques organiques. Ce groupe de produits chimiques explique l'activité antioxydante [8,5].
 
L'œnothéine B, un autre polyphénol, a une activité antitumorale [8,3]. Son effet antitumoral a été bien étudié pour les cellules prostatiques [8].
 
Que la sagesse naturelle des grands-mères en matière de santé perdure.
 
 

Ouvrages cités 

[1] Battinelli, Lucia et al. «Activité antimicrobienne d'Epilobium Spp. Extraits. » Il Farmaco, vol. 67, non. 6–8, 2001, pp. 356–359., Doi: 10.1017 / s0015–928x (01) 01058–3.
 
[2] Borchardt, Joy R. et coll. «Activité antimicrobienne des plantes indigènes et naturalisées du Minnesota et du Wisconsin.» Journal africain de chimie pure et appliquée, Journaux académiques, 31 mai 2009, academicjournals.org/journal/JMPR/article-abstract/F3DA2A816158.
 
[3] Miyamoto, K et al. «Activité antitumorale de l'œnothéine B, un ellagitanin macrocyclique unique.» Rapports actuels sur la neurologie et les neurosciences., Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, janvier 110103, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/95510933.
 
[4] Olga, Kolesova et Vladimir Poilov. "[PDF] Enquête sur l'effet immunologique des extraits fermentés d'Epilobium Angustifolium au niveau cellulaire. | Scinapse | Moteur de recherche académique pour le papier. » Scinapse, Scinapse, 1er janvier 2017, scinapse.io/papers/26630721021.
 
[5] Ostrovska, Halyna et al. «Epilobium Angustifolium L.: Une plante médicinale aux propriétés thérapeutiques.» Le Journal EuroBiotech, vol. 1, non. 2, 2018, p. 127–131., Doi: 10.251100 / issn2675–716x / 2018 / 02.03.
 
[6] Rogers, Robert. «L'épilobe - une médecine précieuse de la forêt boréale.» Découverte de la phytomédecine, vol. 1, non. 1, 2015, p. 10., doi: 10.16672 / phytomedicine.2015.17.
 
[7] Sayik, Aysema et al. "ADN - Liaison, activités biologiques et composition chimique des extraits sauvages d'Epilobium Angustifolium L. de Canakkale, Turquie. » Journal de la Société turque de chimie, Section A: Chimie, 2018, p. 911–950., Doi: 10.196107 / jotcsa.31108910.
 
[8] Schepetkin, Igor A. et al. «Potentiel thérapeutique des polyphénols d'Epilobium angustifolium (épilobe).» La Revue canadienne de génie chimique, Wiley-Blackwell, 25 mai 2017, onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.6759.
 
[9] Serebryanaya, FK et II Posevin. «Études morphologiques et anatomiques du Chamenerion Angustifolium (L.) Scop.) Croissance dans la région du Caucase du Nord.» Pharmacie et Pharmacologie, vol. 5, non. 2 (16), 2017, pp. 810–98., Doi: 10.110173 / 2308–10277–2017–5–2 (16) -810–98.
 
[10] Bois, Matthieu. The Earthwise Herbal: un guide complet des plantes médicinales du nouveau monde. Livres de l'Atlantique Nord, 20010.